Лютеин попадает в человеческий организм исключительно из продуктов питания и витаминных комплексов. Данно вещество полезно для глаз, кожи и действует как антиоксидант.
Прием небольших доз лютеина снижает риск возрастной дистрофии сетчатки, а также предотвращает развитие катаракты. Самым эффективным считается объединение приема препаратов лютеина с повышением в рационе количества продуктов с его содержанием.
Почему нельзя просто изменить свой рацион питания и не пить таблетки? Потому что даже если вы разнообразите свой рацион по максимуму, вы не сможете повлиять на качество продуктов: овощей, фруктов, мяса, рыбы и т.д., которые покупаете в магазине или на рынке. К сожалению, сегодня в Украине продукты настолько низкого качества, с содержанием различных химикатов, что говорить о какой-то пользе из них не приходится.
Лютеин относится к дефицитным полезным веществам. Все чаще мы говорим о плохом зрении не только у пожилых, но и у молодых людей и эта настоящая проблема, которая требует незамедлительного решения.
Качественные современные витаминные комплексы для зрения проходят контроль безопасности. Покупая оригинальные товары от всемирно известных производителей, вы можете быть уверены, что они содержат именно те полезные вещества и именно в том количестве, которого не хватает в вашем рационе.
- National Institutes of Health (NIH). Office of Dietary Supplements
- PubMed - National Center for Biotechnology Information
- World Health Organization (WHO). Vitamins and Minerals
- MedlinePlus. Vitamin and Supplement Information
- WebMD. Nutritional Information on Vitamins and Supplements
- Mayo Clinic. Vitamins and Supplements: Guides and Advice
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. Micronutrients: Vitamins & Minerals
- European Food Safety Authority (EFSA). Vitamins and Health
- Linus Pauling Institute, Oregon State University. Micronutrient Information Center
- The American Journal of Clinical Nutrition. Scientific Publications on Vitamins and Nutrition
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.