Статистика говорит, что чаще всего люди в Украине умирают из-за болезней сердца. Уже к сорока годам большая часть населения (особенно мужская) испытывают ноющую боль в груди. Экология, качество продуктов питания, постоянные стрессы и кризисы приводят к тому, что наше сердце не может самостоятельно справляться, ему нужна помощь!
Что обычно делают, когда болит сердце? Чаще всего начинают пить лекарства. Обезболивающие быстро действуют, но при этом нагрузка на сердце удваивается и проблемы только накапливаются. Как же действовать правильно? Укреплять сердце с помощью природных веществ и специальных витаминных комплексов.
Витамины для сердца принимаются профилактически, чтобы сделать работу главной мышцы легче и надежнее. Не стоит ждать симптомов, после 40 всем рекомендуется уделить больше внимания своему рациону, уменьшить физические нагрузки, минимизировать стрессы (если бы это было возможно), спать не менее 8 часов в сутки и, например, курсом раз в год – принимать витамины для сердца.
- National Institutes of Health (NIH). Office of Dietary Supplements
- PubMed - National Center for Biotechnology Information
- World Health Organization (WHO). Vitamins and Minerals
- MedlinePlus. Vitamin and Supplement Information
- WebMD. Nutritional Information on Vitamins and Supplements
- Mayo Clinic. Vitamins and Supplements: Guides and Advice
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. Micronutrients: Vitamins & Minerals
- European Food Safety Authority (EFSA). Vitamins and Health
- Linus Pauling Institute, Oregon State University. Micronutrient Information Center
- The American Journal of Clinical Nutrition. Scientific Publications on Vitamins and Nutrition
Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.