Інститут функціональної медицини (Institute for Functional Medicine), Вашингтон, США випустив статтю з рекомендаціями на основі досліджень дії вітамінів, мінералів і фітопрепаратів в період вірусних захворювань, зокрема Covid. Наводимо повний переклад цієї статті. При цьому нагадуємо, що вітаміни не є лікарським засобом і не можуть замінити повноцінного лікування захворювань.
"В даний час не існує вакцин або універсальних ефективних методів лікування COVID-19. Проте, нові дослідження декількох рослинних і нутрицевтической коштів є багатообіцяючими, оскільки вони можуть поліпшити здатність організму боротися з хворобою і відновлюватися після неї. Корисні речовини перераховані нижче разом з рекомендаціями щодо дозування.
Рослинна або нутрицевтической засіб | користь | зміцнення імунітету | Зменшення зростання вірусу | Зниження прояви симптомів |
Куркумін (500 -1000 мг 2 рази на день) | Знижує запалення і активність вірусу Covid-19 | ♦ | ♦ | ♦ |
Кверцетин (звичайний: 1000 мг 2 рази на день; фітосомний: 500 мг 2 рази на день) | Кверцетин міститься в фруктах і овочах і має безліч корисних властивостей, в т.ч. противірусну. | ♦ | ♦ | ♦ |
Цинк (ацетат, цитрат, пиколинат, гліцинат). Цинку глюконат (таблетки для розсмоктування) 30-60 мг в день розділити на кілька прийомів | Величезна кількість досліджень підтверджує сильні противірусні властивості цинку | ♦ | ♦ | ♦ |
N-ацетилцистеїн (600 - 900 мг 2 рази на день) | Підсилює вироблення організмом глутатіону - потужного антиоксиданту, який підтримує імунну систему. Він також знижує прояв симптомів грипу. | ♦ | ♦ | ♦ |
Вітамін D (5000 МО в день) | Вітамін D посилює роботу імунної системи, знижує зростання вірусів і може зменшити сприйнятливість організму до інфекцій верхніх дихальних шляхів. | ♦ | ♦ | ♦ |
Вітамін А (10000-25000 МО на день) | Вітамін A має протизапальну дію, посилює імунний захист організму і захищає слизову оболонку дихальних шляхів. | ♦ | ♦ | ♦ |
Вітамін С (1-3 г в день) | Підтримує імунітет на клітинному рівні. Використовується в лікарняних відділеннях інтенсивної терапії для лікування інфекції Covid-19. | ♦ | ♦ | ♦ |
Рослинна або нутрицевтической засіб | користь | зміцнення імунітету | Зменшення зростання вірусу | Зниження прояви сімпотомов |
Мелатонін (5-20 мг ввечері перед сном) | Як показують дослідження, мелатонін не тільки сприяє спокійному сну, але і знижує запальні процеси. | ♦ | ♦ | |
Екстракт бузини Sambucus nigra (500 мг щодня) | Бузина багата на вітамін С, клітковиною і антиоксидантами. Широко використовується для профілактики грипу. | ♦ | ♦ | |
Пальмітоілетаноламід (ПЕА) 300 мг перорально 2 рази в день (профілактика); 600-900 мг, 3 рази на день протягом 2 тижнів (лікування) немає в наявності | Натуральне протизапальний засіб тваринного походження. Знижує прояв симптомів і полегшує перебіг грипу та застуди. | ♦ | ♦ | ♦ |
Зелений чай або епігаллокатехін галлат (екстракт зеленого чаю) 4 чашки в день (зелений чай) 225 мг щодня (екстракт) | Має протизапальні й імуномодулюючі властивості. Знижує реплікацію вірусу Covid-19 / | ♦ | ♦ | ♦ |
Ресвератрол 100-150 мг 2 рази на день | Натуральне з'єднання, що міститься в червоному винограді. Має безліч корисних для здоров'я властивостей. Має доведене в лабораторних дослідженнях противірусну дію (дослідження проводилися на коронавірус) | ♦ | ♦ | |
Бета-глюкан 250-500 мг в день | Володіють протизапальними властивостями. Зміцнюють імунітет. Особливо ефективні при вірусних інфекціях верхніх дихальних шляхів. | ♦ | ♦ | ♦ |
Лікарські гриби * Інструкції щодо дозування повинні бути індивідуалізовані відповідно до перевірених методів лікування, що грунтуються на дослідженнях конкретних видів грибів. | Численні дослідження довели, що гриби можуть володіти протизапальними, іммуносімулірующімі, а так само противірусними властивостями. | ♦ | ♦ | |
Екстракт шоломниці китайського (стандартна формула з флавоноїдами байкалін або байкалеін) 750-1500 мг в день. | Підсилює вроджений імунітет. Знижує реплікацію вірусів. Зменшує розвиток запальних процесів в легенях. | ♦ | ♦ | ♦ |
Екстракт кореня солодки (стандартна формула з гліциризину) 200-400 мг в день, розділених на кілька прийомів (<4 тижнів) | Традиційний компонент китайської медицини. Иммуномодулирующее, імуностимулюючу і протизапальний засіб. | ♦ | ♦ | ♦ |
Відмова від відповідальності
Цей блог не призначений для забезпечення діагностики, лікування або медичних рад. Інформація на цьому блозі надана тільки в інформаційних цілях. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних і пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися в якості заміни консультації з лікарем. Заяви, зроблені про конкретні товари в статтях цього блогу не підтверджені для лікування, діагностики або запобігання хворобам.
