Останнім часом теми, пов'язані з позитивним впливом лляної олії на наше здоров'я почали ставати дуже популярними. Звідки такий інтерес до цього продукту? Люди все більше уваги приділяють своєму здоров'ю. Починають вести здоровий спосіб життя, купують продукти здорового харчування і т. Д. Льняна олія було відомо вже в древньому Єгипті. Застосовували його в якості харчового продукту, промислової сировини і доповнення до косметики. Чому в якийсь момент лляне масло "пішло зі сцени"? Це було викликано досить специфічним смаком і ціною. Виробництво масла було дорогим і трудомістким. Однак сьогодні, в епоху нових технологій і промислових рішень лляне масло повернулося до милості. Завдяки цьому почали знову цінувати його корисні властивості.
1. По-перше, потрібно відзначити, що лляне масло відноситься до жирів омега-3, які благотворно впливають на наш організм. Воно особливо рекомендується жінкам після менопаузи, щоб знизити ризик виникнення раку молочної залози. Як відомо, вживання омега-6 і омега-9 (рослинна олія з сої, кукурудзи або насіння соняшнику) сприяють розвитку злоякісних пухлин. Жирні кислоти омега-3 знижують імовірність. Слід також додати, що лляне масло допомагає людям, що страждають від раку простати.
2. Лляна олія також є будівельним матеріалом для наших тканин. Зокрема, для тканин мозку. Крім того, воно допомагає в синтезі гормонів в нашому організмі. Тому, якщо ви хочете насолоджуватися хорошим здоров'ям, потрібно регулярно поставляти нашому організму це дуже цінну речовину. Спочатку вас може відштовхнути гіркий смак масла, однак пам'ятайте, що ефективне лікування Не годиться тобі сподобатися, а має діяти ефективно.
3. Лляна олія має бути постійним елементом в раціоні людей, які мають проблеми з високим холестерином. Наукові дослідження показали, що льняне масло знижує рівень так званого поганого холестерину LDL. Люди, які страждають від надмірної ваги або ожиріння, повинні особливо звернути увагу на цей специфічний продукт. Це природне доповнення, яке може ефективно допомогти в такого роду захворюваннях.
4. Льняна олія може допомогти також людям, страждаючим різного роду запаленнями шкіри. Часто використовується як харчова добавка для людей, що мають проблеми з акне або екземи. Допомагає у звільненні від сонячних опіків. Лляна олія призводить до того, що шкіра стає свіжою; живить шкіру і сприяє її регенерації. Показаний також в разі випадання волосся.
5. Ще однією перевагою лляної олії є регулювання обміну речовин. Якщо у нас є проблеми, наприклад, з запорами варто спробувати цей препарат. Його слід приймати регулярно - два рази на день. Завдяки вмісту клітковини в маслі, проблеми з запорами повинні зникнути.
Відмова від відповідальності
Цей блог не призначений для забезпечення діагностики, лікування або медичних рад. Інформація на цьому блозі надана тільки в інформаційних цілях. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних і пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися в якості заміни консультації з лікарем. Заяви, зроблені про конкретні товари в статтях цього блогу не підтверджені для лікування, діагностики або запобігання хворобам.
