Facebook Pixel

На які вітаміни багатий риб'ячий жир

На які вітаміни багатий риб'ячий жир

В осінньо-зимовий період ми спостерігаємо значне збільшення епізодів застуди у дітей, а іноді навіть більш серйозних захворювань: грипу або ангіни. Захист від рецидивуючих інфекцій верхніх дихальних шляхів може забезпечити молодим пацієнтам подача жиру з печінки тріски.
Однак часто виникає проблема, пов'язана з рибним запахом і смаком препаратів. Як переконати свою дитину вживати риб'ячий жир ? На ринку аптек з'явилося останнім часом багато специфічних, призначених для дітей, препаратів, що містять риб'ячий жир. Більшість йде в капсулах, що полегшує їх прийом. Для дорослих буде краще приймати риб'ячий жир рідкий .
Які поживні речовини містить риб'ячий жир ( жир з печінки тріски )?

1. Багатство вітамінів:

вітамін А: має антиоксидантні властивості, здатність очищення вільних радикалів, обумовлює нормальний стан шкіри, волосся, нігтів, необхідний для процесів зору, росту і розвитку
вітамін D : це надзвичайно дорога складова по відношенню засвоєння організмом кальцію і фосфору, завдяки чому істотно впливає на правильний розвиток кісткової системи
вітамін E: так само, як і вітамін А, є потужним антиоксидантом, багато хто називає "вітаміном молодості", який уповільнює процеси старіння організму, за рахунок зниження рівня ліпідів захищає кровоносні судини від надмірного накопичення жирів

2. Незамінні жирні кислоти (НЖК), що входять в групу жирних кислот омега-3:

DHA
EPA
Вони повинні бути доставлені з їжею або через вітамінні препарати, так як організм людини не може їх синтезувати. Їх благотворний вплив проявляється через зниження рівня холестерину, гіпотензивну дію (зниження артеріального тиску) за рахунок пригнічення агрегації тромбоцитів. Крім того, підвищують імунітет, як у дітей, так і у дорослих. В останні роки було приділено також увагу і на їх ключову роль в правильному розвитку нервової системи у дітей (їх відсутність може викликати проблеми з увагою і концентрацією уваги, гіперактивність, нервозність)

Відмова від відповідальності

Цей блог не призначений для забезпечення діагностики, лікування або медичних рад. Інформація на цьому блозі надана тільки в інформаційних цілях. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних і пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися в якості заміни консультації з лікарем. Заяви, зроблені про конкретні товари в статтях цього блогу не підтверджені для лікування, діагностики або запобігання хворобам.

Вам сподобався цей пост?
0
0
Коментарі до статті
Відгуків немає
Додайте ваш відгук

Відгук буде показаний після модерації.