Що таке імбир?
Імбір – це корінь багаторічної рослини. Свіжі соки або напої з коня імбиру мають неповторний аромат і підходять до будь-яких коктейлів, салатів, випічки або інших страв. Інгредієнти можуть змінюватися залежно від рецептури.
Потужні протизапальні та антиоксидантні властивості
Наприклад, імбир містить гінгеролами, парадолами, сесквітерпенами, шогаолами і зінгероном компоненти, які мають потужні протизапальні та антиоксидантні властивості.
Дослідження осіб з діабетом типу 2 показали, що прийом 2 г порошку імбиру на день значно знижує рівень (СРБ) С-реактивний білок.
Потрібно також відзначити, що напої в яких крім імбиру знаходяться інші інгредієнти, включаючи лимон і куркуму - мають сильні протизапальні та антиоксидантні властивості.
Вживання продуктів і напоїв з антиоксидантними властивостями, таких як імбир, допомагає протистояти запаленням і підтримує функцію імунної системи. Багато досліджень доводять, що імбир має потужну противірусну дію і посилює імунну відповідь. span>
Автор Джилліан Кубала, MS,RD, 3 травня 2019
Відмова від відповідальності
Цей блог не призначений для забезпечення діагностики, лікування або медичних рад. Інформація на цьому блозі надана тільки в інформаційних цілях. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних і пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися в якості заміни консультації з лікарем. Заяви, зроблені про конкретні товари в статтях цього блогу не підтверджені для лікування, діагностики або запобігання хворобам.