Facebook Pixel
Осінні овочі і фрукти - вітаміни з городу
Осінні овочі і фрукти - вітаміни з городу
Восени варто зміцнити організм настільки, щоб він міг протистояти інфекції. Найпростіше зробити це за допомогою правильного харчування. Їжа повинна доставляти не тільки енергію, але і поживні речовини, підвищуючи природні захисні сили організму. Проб...
Вплив вітамінів на здоров'я людини
Вплив вітамінів на здоров'я людини
Вітаміни - це органічні сполуки, які необхідні для нормального функціонування організму. Організм сам не виробляє вітаміни, тому необхідно постачати їх разом з їжею. Вітаміни діляться на вітаміни, розчинні у воді і розчинні в жирах. Водорозчинні віта...
Вітаміни та мінеральні речовини в грибах
Вітаміни та мінеральні речовини в грибах
Коли наближається кінець року, а попереду довга осінь, цей період асоціюється не тільки з початком навчального року, а й зі збиранням грибів. Я пам'ятаю, як давно викликали в мене (також в процесі навчання), що гриби - це тільки смак і нічого крі...
осінні вітаміни
осінні вітаміни
Навіть, якщо наша щоденна дієта багата на овочі та фрукти, коли приходять холодні дні, її варто доповнити вітамінними препаратами. ОСІННІ ВІТАМІНИ Осінь і зима - це справжнє випробування для нашого імунітету. Ми живемо в перегрітих квартирах, ми їзди...
Відмова від відповідальності

Цей блог не призначений для забезпечення діагностики, лікування або медичних рад. Інформація на цьому блозі надана тільки в інформаційних цілях. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних і пов'язаних зі здоров'ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися в якості заміни консультації з лікарем. Заяви, зроблені про конкретні товари в статтях цього блогу не підтверджені для лікування, діагностики або запобігання хворобам.

На які вітаміни багатий риб'ячий жир
На які вітаміни багатий риб'ячий жир
В осінньо-зимовий період ми спостерігаємо значне збільшення епізодів застуди у дітей, а іноді навіть більш серйозних захворювань: грипу або ангіни. Захист від рецидивуючих інфекцій верхніх дихальних шляхів може забезпечити молодим пацієнтам подача жи...
Як вибрати вітаміни?
Як вибрати вітаміни?
Весь спектр, пропонованих нам ринком, вітамін ділиться на натуральні і синтетичні. Синтетичні речовини не властиві нашому організму, завдяки чому, вони не вступають в реакцію з органічними компонентами організму без додаткового каталізатора. В особли...
Вітаміни для росту і краси ваших нігтів
Вітаміни для росту і краси ваших нігтів
Про стан наших рук свідчать, в основному, нігті. Красиві і доглянуті нігті можуть бути візитною карткою кожної жінки. Зламані і матові - не дуже естетичні. Зовнішній вигляд наших нігтів визначає в значній мірі наша дієта. Хороші звички харчування пос...
У яких вітамінах потребують волосся?
У яких вітамінах потребують волосся?
Щоб вирости, бути сильними і блискучими, волосся потребують вітамінів A, E, H, F, C і вітамінів групи B. Кожен з них відповідає за свою функцію і необхідні для того, щоб волосся було здорові, красиві і доглянуті. Де ми знайдемо кожен з цих вітамінів?...
Вітаміни та мінерали, необхідні при вагітності
Вітаміни та мінерали, необхідні при вагітності
Багатство вітамінних препаратів в аптеках ускладнює зробити правильний вибір. А вибір хорошого кошти для вагітної жінки дуже важливий: від нього залежить, адже не тільки ваше здоров'я і самопочуття, але і вашої дитини. Готові набори вітамінів і м...
9 способів отримати вітамін Д без сонячного світла
9 способів отримати вітамін Д без сонячного світла
Влітку, щоб отримати денну дозу вітаміну Д, нам достатньо побути 10-15 хвилин на сонці. Однак, з жовтня по березень сонце в наших широтах світить під таким кутом, що сонячне світло занадто сильно розсіюється, і людський організм не здатний виробити д...
Кращі вітаміни для дітей
Кращі вітаміни для дітей
Дітям необхідні вітаміни, особливо в період активного росту. Рекомендована добова норма споживання вітамінів залежить від віку дитини. Наведені нижче денні дозування вітамінів відповідають рекомендаціям Інституту Медицини США для дітей 1-13 років....